Употребление до 400 мг/сут кофеина у здоровых взрослых не связано с негативным воздействием на здоровье. Рекомендуется ограничить прием кофеина до 200-300 мг/сут во время беременности. Больше информации и уроков на канале на YouTube и официальном блоге BrinBlog.